赤から鍋(人ﾟ∀ﾟ*)やっと朝夕冷える。冷え性、早速足首冷え冷えで痛い┐(´д｀)┌

冷え性。赤から鍋で体の中から温め開始！！足元はレッグウォーマー(*≧▽≦)ﾉｼ))

この数日、朝夕冷えるʅ(｡｡)ʃ

昨日体の不調あり。

足と腰が冷えると思ったら、ふくらはぎに激痛！！

肉離れの様な感じで、歩くだけで痛いllllll(-ω-；)llllll

8年程前、ママさんバレーして、肉離れの様な感じになり、それから毎年足を痛め、それから毎年梅雨時期や寒くなった頃に足を痛める。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。

冷え性から来ている様で、体は暑いが、足元冷えると感じたらレッグウォーマー履いたりして対応。

痛みのピーク時期には、漢方飲んだりしてみた。

昨年は大きな痛みなく過ごしたが、今年はキタァ〜〜Σ(ﾟ艸ﾟ〃)

って事で、まだまだ暑い日中だが、一日中レッグウォーマー履いて過ごした、昨日今日。

暑いllllll(-ω-；)llllll汗ばむ(；´v_v)ゞ

しかし、足首は冷えてる。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。

って、事で、今夜は中から温める事に。

赤から鍋。

たっぷりのキャベツとニラ。

鶏肉、豚肉、カキ。

豆腐にラーメン(*≧▽≦)ﾉｼ))

シンプルだけど、やけ旨い

イチビキ 赤から鍋スティック　１人前Ｘ４

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二種の小袋が入っていて、辛みたれで自分で辛さ調整が出来る｡･:*:･ﾟ’ฺฺ(｡･ˇ∀ˇ･)ノ ○o｡+..:*

これハマる！！

この冬我が家で大活躍間違いなしの一品！！

ビアからの〜〜

麦焼酎(*≧▽≦)ﾉｼ))

芋焼酎派だけど、友達に貰ったの♪♪♪

大分県宇佐市産の兼八。杜氏 5代目 四ツ谷岳昭

麦の香りが高い

そのまま飲んだら、ザ芋。

ロックでかなり混ぜ混ぜすると、程よい甘さに♪♪♪

麦焼酎ファンにはたまらない一品かも♪♪♪

水割りで飲んだが、これからの季節はお湯割りにして、お鍋のお供に良い感じ。

お酒と辛鍋で体内も心もあったかポカポカ♪♪♪

今宵、芋焼酎満喫して寝ます♪♪♪