四国八十八か所　島四国遍路で上喜元 週末お遍路さんの当番。 朝７時から５時までお接待で御堂に。 一日座っていると、色々な人が来る。 御朱印押しながら、人間観察してました(*>∀<*)ゞ ずっと座っているのも暇…

ダイエット、ヘルシー料理と運動。お酒禁止 今宵、仕事後ワンコの散歩からの晩御支度だが、ワンコがなかなか進まない。 体調イマイチなのだろ〜あちこちで草を食べて、なかなか進まない。 途中、すぐに立ち止まり、草を食べてる。 デ…

家飲みで一日の疲れを癒す。美味しい晩酌で幸せな日々 暑い暑い。晩酌が体に沁み渡る(人ﾟ∀ﾟ*) 朝昼の温度差が体調を患わす(￣▼￣；) 昼間は暖かいが、朝夕は冷える。 庭の草が伸び放題の時期。 夏が来る前に草むしり。 右…

スペアリブの塩コショウ焼き。簡単フライパン 仕事から帰り、庭掃除。 家庭菜園の豆が成長。 二人で食べるには十分な量を収穫。 スクスク伸びすぎ。紐で固定したから収穫しよい。 豚スペアリブ、いつもはタレ漬けして焼くが、塩胡椒…

宮下酒造　独歩、地ビール 今朝の散歩の空がとても綺麗だったので写真をアップ うろこ雲が空全体に広がっていた。 地震雲と言われるが、とても綺麗でした。   今日は土曜日。昼から食材調達。 晩酌を楽しむ為の食材をチ…